以前から興味があったヨガを習い始めたら、楽しくて気持ち良く心地良くて(身体はすご〜く固かったんですが) もっとヨガを学びたいと思い水野ヨガ学院の養成クラスを受けたのは18年前。 その後学院のインストラクターとして関わらせて頂きました。 学院、道新文化センター、スポーツクラブなどのレッスンで感じてきた事をマイトリーのレッスンでお伝えしていきたいと思っています。 マットの上に立ち、呼吸をし、ポーズを作り、自分を受け入れる瞑想。 本来の自分を取り戻し、心も身体も軽くスペースを作ってみませんか。
